اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی تنها دلایل زیاد شدن دورکمرتان است، در اشتباه هستید. اما بعضی از علت‌های غیرعادی چاقی که مجرم اصلی هستند.این عوامل به جز رژیم و دوندگی روی تردمیل باشگاه چاقتان می‌کنند.
ازدواج
تحقیقات نشان داده هم زن‌ها و هم مردها بعد از ازدواج ۲ کیلو چاق می شوند.
پس برای شرکت در کلاس یوگا یا زومبا خود را آماده کنید تا متناسب بمانید.
محرومیت از نور آفتاب
اگر فکر می‌کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران نورآفتاب کافی می باشد اشتباه می‌کنید.
مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب قرار گرفتن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ۲۰ دقیقه در روز زیر آفتاب باشید تا به بدن شما برای چربی سوزی کمک کنید. و به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید.
بطری‌ها و کیسه‌های پلاستکی مواد غذایی
ساندویچ‌هایی که در کیسه‌های تیفون پیچیده شده‌اند و آب پرتقالی که در بطری پلاستیکی می باشد، شما را چاق می‌کند. (بیسفنول) A که در پوشش‌ها و ظروف پلاستیکی پیدا می‌شود می‌تواند جذب مواد غذایی شده و مانند هورمون استروژن عمل کند و با ایجاد اختلال در بدن برای تنظیم چربی شما را چاق کند.
تا دیر وقت کار کردن
تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که شب کار هستند یا تا د یروقت اظافه کاری کار می کنند، نسبت به افرادی که بین کار و زندگی خود بالانس برقرار کرده‌اند کالری کمتری می‌سوزانند. اگر نمی‌توانید زمان کارتان را تغییر دهید صبح‌ها زمانی را برای تحرک و عرق ریختن اختصاص دهید.
افزایش باکتری روده
باکتری موجود در روده و معده شما کارهای زیادی برای حفظ سلامتی شما انجام می دهد. اما باکتری بیش از حد می‌تواند مضر باشد زیرا مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف می کنند و باعث چاقی می‌شود. برای سلامت روده و معده خود بیشتر غذاهای سلام و خالص بخورید و آب فراوان بنوشید.
ویروس‌های موجود در غذا
پزشکان دانشگاه لوییزیانابه این نتیجه رسیده اند افرادی که مبتلا به AD-36 هستند، ویروسی که معمولا در غذاهای فاسد شده پیدا می شود بیشتر چاق می‌شوند. در حقیقت بیشتر از شش ماه طول می‌کشد تا فرد مبتلا به این ویروس به وزن قبلی‌اش برگردد. غذاهای تازه تهیه شده یا تازه تولید شده یا ارگانیک مصرف کنید.
گوشی‌های هوشمند
جای تعجب نیست، تحقیقات تایید کرده اند که استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند می‌تواند شما را چاق و افسرده کند چون زمان کمی برای ورزش و تحرک شما باقی می‌گذارد.برای خود مقرراتی بگذارید تا گوشی را کنار گذاشته و حرکت کنید.
تهویه مطبوع
ماندن در اتاقی که دارای سیستم تهویه مطبوع می باشد برای ساعات طولانی یعنی بدن کمتر فعالیت کرده و کالری کمتری می‌سوزاند. سبک زندگی یک جا نشستن علامت خوبی برای سلامتی نمی باشد بنابراین قبل از آن که در چنین فضایی بنشینید تحرک کنید و عرق کنید.
عفونت گوش
The American Physiological Association اعلام کرده است ارتباط جدی میان عفونت گوش در دوران کودکی و چاقی در سنین بالاتر وجود دارد. عفونت گوش میانی می‌تواند به اعصاب مغز که مسیول چشایی و سیری می باشند آسیب رسانند و موجب پرخوری در آینده شوند. کودک شما عفونت گوش دارد، برای گرفتن توصیه مناسب در مورد تغذیه و مواد غذایی با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید.
