آشپزی رژیم غذایی ورزشکاران با کینوا مواد مورد نیاز: ۸۰ یا ۱۰۰ گرم کینوا به ازای هر نفر توت سیاه نصف فنجان کشمش یک عدد پیاز یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ادامه مطلب » 97/05/01 بدون دیدگاه
آشپزی نخود فرنگی سرکه ای با نمک دریایی نخود فرنگی سرکه ای با نمک دریایی مواد لازم: کنسرو نخود فرنگی …………………… ۲ عدد سرکه سفید ………………………………. ۳ فنجان نمک دریایی ……………………………… ۱ قاشق ادامه مطلب » 97/05/01 بدون دیدگاه
آشپزی گردو با نمک دریایی گردو با نمک دریایی مواد لازم: گردو ………………….. ۲ فنجان نمک دریایی ………. سه چهارم قاشق چایخوری کره …………………… ۲ قاشق غذاخوری رزماری خرد شده ادامه مطلب » 97/05/01 بدون دیدگاه
آشپزی شکلات تلخ تخته ای با نمک دریایی شکلات تلخ تخته ای با نمک دریایی مواد لازم: شکلات تلخ و شیرین …………………… ۱۲۰ گرم نمک دریایی ……………………………….. به مقدار لازم کره …………………………………………….. نصف ادامه مطلب » 97/05/01 بدون دیدگاه