مواد لازم: آب……………….۳/۴ فنجان کینوا……………………۲/۳ فنجان کره ذوب شده………………..۱/۳ فنجان تخم مرغ……………….۴ عدد بزرگ پودر وانیل………………..۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای………………۱٫۵ فنجان پودر کاکائو………………..۱ فنجان
مواد لازم: (برای ۸ نفر) کینوا پخته شده…………….۲ فنجان شیرسویا یا بادام……………….۱/۳ فنجان تخم مرغ………………۴ عدد بزرگ کره………………….نصف فنجان پودر وانیل………………..۱ قاشق چایخوری شکر……………………۱ فنجان
کیک کینوا و تخم مرغ آبپز : مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………. دو و یک دوم فنجان نان خرد شده ……………………….
صبحانه لذیذ موز و کینوا : مواد لازم : موز له شده ……………………………… ۱عدد کینوا …………………………………….. یک چهارم فنجان شیر ………………………………….. یک چهارم
صبحانه ای برای لاغری با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………… ۱ فنجان شیر ………………………….. ۲ فنجان عسل …………………….. ۲ قاشق غذاخوری
صبحانه سیب دارچینی و کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………………. سه چهارم پیمانه سیب خرد شده ……………………………………………… ۱ عدد بادام
کیک کینوا و میوه : مواد لازم : کینوا ………………………. ۱ فنجان دارچین …………………. ۲ قاشق چایخوری تخم مرغ ………………. ۲ عدد شیر
کیک کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………….. ۲ فنجان پیاز خرد شده ………………………….. ۱ عدد قارچ خرد شده …………………………. به مقدار
صبحانه ای لذیذ با کینوا و شکلات : مواد لازم : کینوا پخته شده ……………….. ۱ و یک دوم پیمانه تخم مرغ …………………………. ۶
کینوا و بروکلی پخته شده : مواد لازم : کینوا ………………………. یک دوم پیمانه شیر ………………………. یک دوم پیمانه آب ………………….. یک دوم پیمانه