دسته بندی: نوشیدنی ها و اسموتی با کینوا
آشپزی

اسموتی کینوا

اسموتی کینوا مواد لازم: یک فنجان (۲۰۰ میلی لیتر) شیر یا شیر سویا نصف فنجان (۱۰۰ گرم) ماست یونانی ۱ عدد موز تازه یا یخ

ادامه مطلب »
97/05/17 بدون دیدگاه
آشپزی

اسموتی استوایی با کینوا

اسموتی استوایی با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………….. یک دوم پیمانه آناناس ……………………………………… یک دوم پیمانه شیر ………………………………………… ۱ پیمانه

ادامه مطلب »
96/11/01 بدون دیدگاه
آشپزی

اسموتی تمشک با کینوا

اسموتی تمشک با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده …………….. یک دوم پیمانه شیر ………………………………… ۱ پیمانه ماست یونانی ………………………. ۱ پیمانه

ادامه مطلب »
96/11/01 بدون دیدگاه
آشپزی

اسموتی هلو با کینوا

اسموتی هلو با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده ………………………… ۱ پیمانه آب ………………………….. اپیمانه هلو ………………………… ۴ عدد موز ………………………… اعدد

ادامه مطلب »
96/11/01 بدون دیدگاه
آشپزی

اسموتی شکلات با کینوا

اسموتی شکلات با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده …………………… یک دوم پیمانه یخ ……………………………………….. یک پیمانه شیر ……………………………………. یک پیمانه شکلات

ادامه مطلب »
96/11/01 بدون دیدگاه