اسموتی توت فرنگی و کینوا مواد لازم: ۱۳۰ گرم توت فرنگی یخ زده ۲ قاشق غذاخوری کینوا یک قاشق چایخوری دانه چیا نصف قاشق چایخوری وانیل ارگانیک یک قاشق غذاخوری عسل ۲ قاشق غذاخوری ماست کم چر... بیشتر بخوانید
اسموتی پرک کینوا و نارگیل مواد لازم: یک فنجان شیر نارگیل یک عدد موز نصف فنجان پرک کینوا نصف قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق چایخوری وانیل ارگانیک دارچین برای تزیین طرز تهیه: تمامی مواد به جز دارچی... بیشتر بخوانید
اسموتی کینوا مواد لازم: یک فنجان (۲۰۰ میلی لیتر) شیر یا شیر سویا نصف فنجان (۱۰۰ گرم) ماست یونانی ۱ عدد موز تازه یا یخ زده ۲۵۰ گرم مخلوطی از توت های یخ زده نصف فنجان (۱۰۰ گرم) کینوا پخته شده... بیشتر بخوانید
اسموتی استوایی با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………….. یک دوم پیمانه آناناس ………………... بیشتر بخوانید
اسموتی توت و موز با کینوا : مواد لازم : موز …………………………… ۱ عدد توت …………………... بیشتر بخوانید
اسموتی تمشک با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده …………….. یک دوم پیمانه شیر ……………………………... بیشتر بخوانید
اسموتی هلو با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………………… ۱ پیمانه آب …………………... بیشتر بخوانید
اسموتی شکلات با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده …………………… یک دوم پیمانه یخ ……………………... بیشتر بخوانید
اسموتی آناناس و موز با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………… یک چهارم پیمانه موز …………………... بیشتر بخوانید
اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا : مواد لازم : موز ……………………….. ۱ عدد ماست یونانی ……….. ۱ عدد کینوا پخته شده... بیشتر بخوانید
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.