آشپزی اسموتی پرک کینوا و نارگیل اسموتی پرک کینوا و نارگیل مواد لازم: یک فنجان شیر نارگیل یک عدد موز نصف فنجان پرک کینوا نصف قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق چایخوری ادامه مطلب » 97/09/27 بدون دیدگاه
آشپزی طرز تهیه پای کدو حلوایی و پرک کینوا در ۹۰ ثانیه طرز تهیه پای کدو حلوایی و پرک کینوا در ۹۰ ثانیه مواد لازم: پرک کینوا…………………..۱/۳ فنجان پوره کدو حلوایی……………..۱/۳ فنجان عسل……………………۲ قاشق غذاخوری شیر سویا………………..۱ ادامه مطلب » 97/05/07 بدون دیدگاه
آشپزی نارگیل،بادام زمینی و کینوا پرک نارگیل،بادام زمینی و کینوا پرک : مواد لازم : کینوا پرک …. ۲ پیمانه آرد جو دوسر …. ۲ پیمانه نارگیل خرد شده … اپیمانه ادامه مطلب » 96/11/01 بدون دیدگاه