سالاد سبزیجات با کینوا سه رنگ و لوبیا : مواد لازم : کینوا پخته شده …….. ۱ پیمانه لوبیا پخته شده ……. ۱ پیمانه فلفل
مقایسه کینوا و جو دو سر جو دو سر سالهاست که به عنوان یک جز اصلی در رژیم غذایی آمریکایی ها وجود دارد ولی کینوا
مزایا و ارزش غذایی کینوا کینوا نوعی بذر است. کینوا از خانواده اسفناج است. کینوا تمامی آمینواسیدهای ضروری بدن را دارد، و میتوانید در دستورهای
خواص کینوا در پزشکی – جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی – برای درمان افراد دیابتی نوع ۲ – ضد فشار خون بالا – مبارزه
فواید کینوا برای مردان مردان با مصرف مواد غذایی فیبردار می توانند چربی بدن خود را کاهش دهند. بسیاری از سرطان ها با چربی اضافی