یوگا چیست؟
یوگا چیست ؟ یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای
یوگا چیست ؟ یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای
یوگای خنده براساس مطالعه های متعدد،خنده درمانی جادویی و حقیقی است و برای از بین بردن استرس،تقویت کننده سیستم دفاعی بدن و افزایش دهنده گردش خون
چهار حرکت یوگا برای کاهش وزن انجام تمرینهای یوگا با سرعت زیاد، به گونه ای که حرارت بدن را بالا ببرد و عرقتان را
تاثیر یوگا بر روی سیستم اسکلتی برای هر حرکتی در بدن حتی وقتی که ایستاده ایم بدنمان به یک استخوان بندی پیچیده تشکیل شده از ۲۰۶ استخوان
چاکرا چیست؟ چاکراها )مراکز انرژی) مراکز هفتگانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم
دلایل انجام یوگا در دنیای مدرن و پیشرفته که پر از استرسهای روزانه،خستگی و آلودگی است،افراد بسیاری به دنبال راهی برای خلاص شدن از این استرسها و
فواید یوگا برای بدن در این مطلب به فواید یوگا که باعث رونق گیری آن در سرتاسر جهان شده است پرداخته میشود. یوگا، یک شیوۀ
یوگا برای کودکان چه باور کنید یا نکنید امروزه یوگا به یکی از ورزشهای متداول برای کودکان تبدیل شده است. مشاهدات نشان داده است که
انواع یوگا وقتی کلمه یوگا را میشنوید چه چیزی را در ذهنتان مجسم میکنید؟ اگر یک گروه از خانمهایی را مجسم میکنید که در حال
نه حرکت یوگای صورت برای صاف شدن پوست امروزه ورزش یوگای صورت یکی از پرطرفدارترین ورزشها برای زیبایی است چون این ورزش پوستهای چروک