مواد لازم: شیر………………………. نصف فنجان نمک دریا………………………به مقدار لازم موز………………………..۱ عدد اسلایس شده گوشت بیکن………………..۲ عدد پخت شده کره بادام زمینی………………۱ قاشق غذا خوری (سرپر)
من دوستان زیادی دارم که کسر وزن دارند، به همین دلیل در تلاش و کوششند تا ظاهرشان را بهتر کنند. انتخاب آنها و نظراتی که
۴ خوراک لاغری و تناسب اندام متأسفانه، کاهش وزن برای برخی افراد سخت تر است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این
ادعا شده است که رژیم عسل و لیموترش یک راه خانگی خیلی مؤثر برای کاهش وزن است. این رژیم بر پایه‌ی نوشیدن یک لیوان آب
خواص درمانی جو دو سر (یولاف) از نظر کاستی ها و اختلالات جنسی تا چندی پیش اغلب تصور می کردند که ماده طبیعی که عملاً
زیبایی پوست با جو دو سر جو دوسر کمی سوزاننده و فوق العاده تمیز کننده است. برای استفاده از جو دوسر، مقداری از آن را
از خواص اعجاب انگیز جودوسر که تا به‌حال نخوانده‌اید! بسیاری از افراد از خوردن جو دوسر مخصوصا در روزهای زمستانی لذت می‌برند زیرا به آنها
مبارزه با چربی شکم و پهلو با کینوا و جودوسر حتی اشخاصی که اضافه وزن زیادی ندارند، می توانند پیش دیابتی باشند و این به
۱۱ عامل پیری ۱) با قبول مسئولیت های مختلف، سر خود را بیش از حد شلوغ نکنید و برای خود منبع استرس ایجاد نکنید! به
مزایای چاودار برای سلامتی چاودار: چاودار مقاومترین گیاه در مقابل سرما است. چاودار از نظر شکل مابین گندم و یولاف (جو دوسر) می باشد. رنگ