ویتامین D از جمله ویتامینهایی است که دریافت آن از طریق منابع غذایی، نورآفتاب و مکملهای غذایی از دوران کودکی تا کهولت برای تداوم سلامت
خستگی یکی از آن آفتهایی است که اکثر ما مجبوریم با آن کنار بیاییم. از آن جایی که علائم این مشکل چندان آشکار نیست، افراد
مطالعات نشان داده است، شیوع سرطان روده بزرگ در افرادی که میزان زیادی کلسیم در رژیم روزانه مصرف می کنند (مثل سوئدی ها) کمتر است. کلسیم در
ویتامین E در سال ۱۹۲۰ به عنوان فاکتوری محلول در چربی وضد سقط جنین شناخته شد و نام علمی آن توکوفرول Tocopherol است. دلیل شهرت
کشف ویتامین ها و آشنایی با خواص آنها، دانشمندان را بر آن داشت که در جستجوی تعداد بیشتری از ویتامین ها باشند. در سال ۱۹۳۵
دههها قبل و پیش از آنکه آنتیبیوتیکها مانند امروز در دسترس مردم باشند نور آفتاب برای درمان سل مورد استفاده قرار میگرفت و بیماران اغلب به درمانگاههای
بهترین راه پیشگیری از سرطان، اتخاذ شیوه سالم زندگی است. مصرف مواد غذایی سالم و غنی از ویتامین و مواد مغذی بخش مهمی از برنامه
کمبود آهن در دو سال اول زندگی میتواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات جبران ناپذیری روی جنین وارد کند. کمخونی
در مطالعات پیشین آشکار شد که به طور کلی کمبود ویتامین D در مادران میتواند با آسیبدیدگی مینای دندان در نوزادان مرتبط باشد و در
در افرادی که به علل مختلف نمیتوانند میوه و سبزیحات تازه استفاده کنند، مصرف قرصهای ویتامین C از درمانهای اصلی ضد لک است که بر