متن زیر از کتاب زندگی مناسب بر اساس گروه خونی نوشته دکتر دآدامو و ترجمه آلینا برخورداریان آورده شده است: دارندگان گروه خون A بسیار باهوش، حساس
طرز تهیه عدس پلو با کینوا : مواد لازم : عدس …………. ۱ پیمانه برنج ……………. ۲ پیمانه کینوا پخته نشده ………… ۱ پیمانه کشمش
شنبه صبحانه: نصف لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه، ۳ عدد انجیر تازه یا خشک و یک سوم لیوان آب مخلوط کرده و میل فرمایید. میان وعده قبل
از خواص بلغور جو دوسر در این مطلب توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. بلغور جو دوسر چیست؟ این غله فاقد گلوتن است و
سالاد سبزیجات با کینوا سه رنگ و لوبیا : مواد لازم : کینوا پخته شده …….. ۱ پیمانه لوبیا پخته شده ……. ۱ پیمانه فلفل
۷ مزیت چاودار پرک مهمترین مزایای چاودار پرک بهبود عملکرد دستگاه گوارش،کاهش وزن، درمان دیابت، کاهش فشار خون، تضمین سلامت قلب و عروق و کاهش
رابطه چاودار پرک و دیابت چاودار پرک حاوی فیبر بالایی است. داشتن املاح معدنی بسیار در چاودار پرک نظیر فیبر و منیزیم سطح گلوکز خون را
از لحاظ علم گروه خون، جو دوسر بر خلاف سایر غلات مانند گندم که برای افراد دارنده گروه های خونی O و B مضر است،
سوال: آقای دکتر ممکن است در مورد حل مشکل با رژیم غذایی ویژه گروه خونی نظرتان را بفرمایید و آیا از نظر علمی این درست است
هفت ویژگی کینوا برای پوست، مو و زیبایی در بارداری و پس از آن ضد پیری: کینوا دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل کورستین و