پوره جو دوسر پرک با هلو و بادام
پوره جو دوسر پرک با هلو و بادام اگر شما هم جزو افرادی هستید که از لحظه بیدار شدن یا حتی از شب قبل به
پوره جو دوسر پرک با هلو و بادام اگر شما هم جزو افرادی هستید که از لحظه بیدار شدن یا حتی از شب قبل به
اسموتی ادویه دار جو دوسر اگر به دنبال یک اسموتی مغذی، خوشمزه، سریع و آسان می گردید این اسموتی گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.
فرنی کلاسیک با جو دوسر مواد لازم: ۸ قاشق چایخوری جو دوسر پرک خرد (معادل ۸۰ گرم) ۵۰۰ میلی لیتر شیر کامل یا کم چرب
کیک رژیمی جو دوسر پرک مواد لازم: یک و نیم قاشق غذاخوری جو دوسر پرک ۲ عدد گردو یک عدد تخم مرغ بیکینگ پودر به
نکاتی درباره کربوهیدرات و گلوتن آرد تشکیل شده از گندم یکی از رایج ترین مواد برای تهیه نان، غلات و سایر غذاهای غنی از کربوهیدرات
کوکی جو دوسر (بدون روغن و شکر) مواد لازم: جو دو سر پرک صبحانه فوری ……………… ۱۰۰ گرم موز ………………………………………………………….. ۲ عدد درشت کشمش پلویی
ناهار لذیذ با جو دوسر مواد لازم برای ۴ نفر: ۴۰۰ گرم مارچوبه یا سبزیجات مناسب هر گروه خونی یک عدد پیاز ۲ قاشق چایخوری
یبوست و درمان های طبیعی آن با جو دوسر و تخم کتان اگر شما روزانه کمتر از ۱ الی ۳ بار نیاز به تخلیه شکم
خواص جو دوسر بر دیابت-یبوست-لاغری-بدنسازی جو دوسر و دیابت درمان دیابت با جو دوسر جو دوسر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است
صبحانه کودک با جو دوسر مواد لازم: ۳ قاشق سوپخوری جو دوسر پرک خرد معادل ۳۰ گرم یک قاشق چایخوری عسل نصف قاشق چایخوری فندق