مصرف گوجه فرنگی برای کاهش خطر سرطان سینه محققان مشاهده کردند خانم‌هایی که وزن متناسب‌تری دارند و گوجه‌فرنگی بیشتری مصرف می‌کنند به مراتب کمتر در
ارتباط مصرف کلم با سرطان سینه سبزیجات خانواده کلم به علت دارا بودن اندول، گلوکوزینولات‌ها، سولفورافان‌ها، بتاکاروتن و ویتامینC، در رده سبزی‌های ضد سرطان طبقه‌بندی
۶ نیاز بدن به پیاز ارزشی که قدما برای پیاز قائل بودند، بی‌دلیل نیست زیرا تحقیقات گسترده پژوهشگران در دهه اخیر از حقایق جالبی در
خواص و مضرات تره فرنگی تره فرنگی کلسترول بد(LDL) خون را کاهش می‌دهد، در حالیکه همزمان با آن کلسترول خوب( HDL) را نیز افزایش می‌دهند.
خواص و مضرات جوانه ماش جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است. جوانه ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن
خواص و مضرات ریواس ریواس یا ریباس، گیاهی است از تیره ی ترشک ها ( هفت بندها ) و دارای ساقه های هوایی و برگ
در مورد سبزی های کوهی در این مطلب توضیح داده ایم. با ما همراه باشید. سبزی های کوهی را از دست ندهید سبزی های کوهی
حساسیت به بادمجان بروز حساسیت، تحت‌تاثیر عوامل مختلف از جمله استعداد ژنتیکی است البته منظور این نیست که یک ژن خاص به نام ژن آلرژی
نکاتی در مورد پخت بادمجان به‌طور کلی، ۱۰۰ گرم بادمجان، ۵/۶ گرم فیبر، ۲۴۵ میلی گرم پتاسیم و ۱۰۴ میلی گرم اسید فولیک دارد. بنابراین
خواص سیب زمینی ترشی سیب زمینی ترشی همان سیب‌زمینی‌های کوچک کج و کوله‌ای هست که در بازار میوه و تره‌بار به چشم می‌خورد. این سیب‌زمینی‌ها