دسته بندی: صبحانه های گرم جو دوسر
آشپزی

جو دو سر با موز و خلال بادام

جو دوسر با موز و خلال بادام مواد لازم: جو دوسر……………………. ۶۰ گرم (۲۲۸ کالری) خلال بادام…………………… ۱ قاشق غذا خوری (۶۰ کالری) موز   …………………………

ادامه مطلب »
96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی

جو دو سر با آناناس و گردو

جو دوسر با آناناس و گردو مواد لازم: جو دوسر……………………… ۶۰ گرم (۲۲۸ کالری) آناناس ………………………… ۲ اسلایس ۱۱۴ گرم (۵۶ کالری) گردوی خرد شده 

ادامه مطلب »
96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی

صبحانه جو دو سر با پرتقال و کرنبری

صبحانه جو دوسر با پرتقال و کرنبری مواد لازم : آب………………………………۱ و یک چهارم لیوان آب پرتقال تازه…………………..نصف لیوان نمک دریا…………………………….یک هشتم قاشق جو دوسر

ادامه مطلب »
96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی

طرز تهیه کیک تکه ای جو دو سر

طرز تهیه کیک تکه ای جو دوسر مواد لازم : کره…………………………………….۱ لیوان عسل…………………………………..۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین…………………………..۱ قاشق چایخوری فلفل شیرین…………………………….نصف قاشق چایخوری جو

ادامه مطلب »
96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی

طرز تهیه پودینگ جو دو سر

طرز تهیه پودینگ جو دوسر مواد لازم : جو دسر پرک درشت………………………………۱ لیوان شیر………………………………………………….نصف لیوان وانیل ارگانیک……………………………………..نصف لیوان شکر قهوه ای……………………………………….۲ قاشق غذاخوری دارچین…………………………………………….به مقدار

ادامه مطلب »
96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی

صبحانه جو دو سر با تخم مرغ و آووکادو

صبحانه جو دوسر با تخم مرغ و آووکادو مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه…………………………………….نصف لیوان روغن زیتون……………………………………………………..۲ قاشق چایخوری تخم مرغ………………………………………………………..۱ عدد نمک دریا

ادامه مطلب »
96/11/03 بدون دیدگاه