مقاله‌های علمی OAB

جو دوسر با کشمش و دارچین مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه…………….. 1 فنجان شیر……………………………………… 1 فنجان آب……………………………………….. 1...

صبحانه جو دوسر با پنیر چدار مواد لازم : جو دوسر……………………… 2 فنجان پنیر چدار……………………….. 1 تکه متوسط شیر…………………………….. 1...

صبحانه جو دوسر با زرد آلو و توت فرنگی در تهیه صبحانه‌های سالم و مقوی مانند این دستور، انتخاب جو...

صبحانه شیرین با بلغور جو دو سر مواد لازم : آب…………………………………. 2 و ¼  فنجان شیر……………………………….. 1 فنجان نمک دریا……………………………….....

صبحانه در طعم های مختلف : در ابتدا فرنی پایه را آماده کنید سپس میوه های زیر را به آن...

برای تهیه یک صبحانه خوشمزه و مقوی، همیشه به شیر نیاز ندارید. اوتمیل جو دوسر بدون شیر با استفاده از...

سبزی پلو مواد لازم : برنج………………………………………………. 4 پیمانه سبزی پلویی…………………………………… 1 کیلو ماهی شیر……………………………………. 1 عدد متوسط آرد سفید……………………………………… 2...

کلم پلو شیرازی مواد لازم : برنج……………………………………… نیم کیلو کلم قمری…………………………………. دو عدد  ریحان…………………………………….۲۰۰ گرم مواد لازم برای کوفته قلقلی...

ته چین لبو   مواد لازم : ماست………………………….. یک لیوان تخم مرغ……………………….. 3 عدد لبو رنده شده……………………. 5 عدد آب...

اسفناج پلو مواد لازم :  اسفناج…………………………… 1 الی 1/5 کیلو گوشت چرخ کرده………………… 300 گرم برنج……………………………….. 3 پیمانه پیاز………………………………… 2...

هویج پلو مواد لازم: برنج…………………………………. 1 کیلو مرغ…………………………………. 1 عدد زعفران سائیده…………………….. 1 قاشق چایخوری پیاز متوسط…………………………. 1 عدد آب...