مقاله‌های علمی OAB

ماهی سالمون با کینوا :   مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان ماهی سالمون ………. 1 عدد نمک دریا...

کدو تنبل شکم پر با کینوا :     مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. 2 فنجان کدو تنبل...

آلبالو خشک و پسته با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. 1 و سه چهارم فنجان روغن زیتون ………...

کینوا برگر:     مواد لازم : کینوا ……………………… یک سوم فنجان روغن زیتون ……………. یک چهارم قاشق چایخوری پیاز...

میگو با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. 3 و نیم فنجان روغن زیتون ………………………… 1...

ظرف سوسیس پنیر با کینوا :   مواد لازم : کینوا ……………….. 1 و نیم فنجان آب …………………….. 2 و...

طرز تهیه ناگت مرغ با کینوا :   مواد لازم : سینه مرغ ……………………. 2 عدد نمک دریا …………………………. یک...

میگو و تربچه با کینوا :     مواد لازم : کره …………………………. 3 قاشق غذاخوری پیاز قرمز …………………. 1...

طرز تهیه سالاد تبوله کینوا؛ پیش‌غذای مدیترانه‌ای و سالم تبوله یکی از محبوب‌ترین سالادهای خاورمیانه است که به‌طور سنتی با...

طرز تهیه عدسی با کینوا : مواد لازم : پیاز……..۲ عدد عدس ……… 2 پیمانه سیب زمینی کوچک ……  ۲...

طرز تهیه آبگوشت با کینوا :   مواد لازم : گوشت دنده و چربی گوسفند ………. ۵۰۰ گرم کینوا پخته...

خورش کرفس و کینوا :   مواد لازم : گوشت خورشی ………. ۳۰۰ گرم کینوا پخته نشده ……. 2پیمانه پیاز...