اخبار سلامت اشتباهات بزرگ در رژیم غذایی اشتباهات بزرگ در رژیم غذایی حدود ۸۵% از افرادی که رژیم می گیرند، وزن کم نمی کنند! و یا بدن آن ها بعد از کمتر ادامه مطلب » 98/01/29 بدون دیدگاه
تناسب اندام کالری سوزی با ورزشهای زیر به مدت یک ساعت کالری سوزی با ورزشهای زیر به مدت یک ساعت میزان سوخت کالری در افراد با وزنهای زیر بر حسب کیلوگرم ۵۰ ۵۹ ۷۰ ۸۱ ادامه مطلب » 96/12/14 بدون دیدگاه