اگر از رژیم غذایی و ورزش مناسب گروه خونتان پیروی کنید، فرآیند پیری در شما بسیار کند خواهد بود. رژیم غذایی مناسب برای شما شامل مخلوطی از گوشت، ماهی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات، با میزان کم غلات و حبوبات است. از خوردن مرغ، ذرت و گندم کاملاً خودداری کنید. سویا و فرآورده های آن نیز برای شما مناسب نمی باشد.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.
