دیابت داری؟ اینجا بهتر کنترلش کندیابت داری؟ اینجا بهتر کنترلش کن

محصول موردنظرت رو بنویس...

صبحانه کینوا اسپایسی

صبحانه کینوا اسپایسی

مواد لازم (برای 2 نفر):

1 فنجان کینوا

2 فنجان شیر (کم چرب)

سفیده ی تخم مرغ……..1 عدد بزرگ

شکر قهوه ای…………یک و نیم قاشق چایخوری

1/4  قاشق چایخوری پودر وانیل

1/4  قاشق چایخوری  هل

1/4  قاشق چایخوری دارچین

1/4  قاشق چایخوری زنجبیل

1/4  قاشق چای خوری جوز هندی

2 عدد میخک

پودر نارگیل یا آجیل برای تزئین

طرز تهیه:

1- شیر را در قابلمه بریزید و کینوا را اضافه کنید. حرارت را در ملایم ترین حالت بگذارید، درب قابلمه را به گونه ای بگذارید که کمی بخار از آن خارج شود و تا موقعی بجوشد که حدود 3/2 شیر تبخیر شود. (حدود 15 دقیقه).

2- قابلمه را از روی اجاق گاز بردارید و سفیده تخم مرغ، شکر قهوه ای، پودر وانیل و ادویه جات را اضافه کنید، دوباره بر روی گاز بگذارید و درب قابلمه را به گونه ای بگذارید که کمی بخار از آن خارج شود و تا موقعی که شیر کاملاً تبخیر شود حرارت دهید. (حدود 5 دقیقه)

3- در صورت تمایل، باشیر اضافه با پودر نارگیل، آجیل یا شکر قهوه ای سرو شود.

اگر برای آماده‌کردن صبحانه زمان زیادی ندارید، رایس کیک‌های oab از جمله رایس کیک کینوا یک انتخاب سریع و کاربردی است. می‌توانید آن را به‌جای نان با پنیر، کره بادام‌زمینی یا میوه ترکیب کنید و یک میان‌وعده یا صبحانه ساده داشته باشید. برای مشاهده قیمت هر بسته رایس کیک، انواع آن و دیگر محصولات سایت oab.ir را مشاهده نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

پشتیبانی