سالاد تبولی با کینوا :
مواد لازم : (10-8 نفر) (زمان 20 دقیقه)
کینوا پخته …………………………………. 4 فنجان
گوجه فرنگی خرد شده …………………… 2 فنجان
پیاز خرد شده ………………………………… 1 فنجان
خیار خرد شده ………………………………. 1 عدد
فلفل رنگی …………………………………….. 1 عدد
جعفری خرد شده …………………………. 2 فنجان
نعناع خرد شده ………………………………… یک چهارم فنجان
لیمو ……………………………………………….. 1 عدد
روغن زیتون ………………………………………. سه چهارم فنجان
نمک دریا ………………………………………… به میزان لازم
طرز تهیه :
کینوا پخته شده را در دمای اتاق خنک کنید. تمامی سزیجات خردشده را به کینوا اضافه و مخلوط کنید. سپس آب لیمو و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. در آخر به میزان دلخواه نمک اضافه کنید.
برای خرید روغن زیتون درجه یک بهتر است به عواملی مانند تازگی محصول، میزان اسیدیته، روش استخراج و بسته‌بندی مناسب توجه کنید تا بتوانید روغن زیتونی باکیفیت و متناسب با نیاز خود انتخاب کنید.
همچنین برای خرید روغن زیتون فرابکر اصل می‌توانید به وب‌سایت OAB.IR مراجعه کرده، انواع روغن زیتون را بررسی کنید و محصول موردنظر خود را متناسب با نیازتان انتخاب و خریداری کنید.
