سایر مقالات سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو: مواد لازم : کینوا …………………. 1 فنجان روغن زیتون …….. 2 قاشق غذاخوری... ادامه مطلب
سایر مقالات کینوا و مرغ کاری لذیذ کینوا و مرغ کاری لذیذ: مواد لازم : کینوا ……………….. 200 گرم روغن زیتون …………….. 1 قاشق غذاخوری پیاز... ادامه مطلب
سایر مقالات سالاد مرغ و کینوا سالاد مرغ و کینوا : مواد لازم : کینوا ………………… 180 گرم مارچوبه ……………… 1 دسته گوجه فرنگی نگینی …………..... ادامه مطلب
آشپزی با کینوا اسموتی استوایی با کینوا اسموتی استوایی با کینوا، میان وعدهای عالی و مقوی است. کینوا یک پروتئین کامل است که نقش مهمی در افزایش... ادامه مطلب
آشپزی با کینوا اسموتی توت و موز با کینوا اسموتی توت و موز با کینوا از جمله میان وعدههای سالم و مقوی است. کینوا فاقد گلوتن است و پروتئین... ادامه مطلب
آشپزی با کینوا اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا یکی از سالمترین و مقویترین میانوعدهها به شمار میآید. کینوا منبعی از پروتئین کامل است... ادامه مطلب
سایر مقالات غذایی لذیذ با بادام و کینوا غذایی لذیذ با بادام و کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان آب ………………………. 1 و... ادامه مطلب
سایر مقالات کوفته قلقلی با کینوا کوفته قلقلی با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………. یک دوم فنجان گوشت قرمز چرخ کرده... ادامه مطلب
سایر مقالات ماهی سالمون با کینوا ماهی سالمون با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان ماهی سالمون ………. 1 عدد نمک دریا... ادامه مطلب
سایر مقالات کدو تنبل شکم پر با کینوا کدو تنبل شکم پر با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. 2 فنجان کدو تنبل... ادامه مطلب
سایر مقالات آلبالو خشک و پسته با کینوا آلبالو خشک و پسته با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. 1 و سه چهارم فنجان روغن زیتون ………... ادامه مطلب
سایر مقالات طرز تهیه کینوا برگر کینوا برگر: مواد لازم : کینوا ……………………… یک سوم فنجان روغن زیتون ……………. یک چهارم قاشق چایخوری پیاز... ادامه مطلب