خورش هویج تبریزی مواد لازم برای 2 نفر‎ ‎‏:‏ هویج خلال شده………………………………… 500 گرم گوشت………………………………………….. 350 گرم پیاز……………………………………………… 1 تا...

مقادیر کم یا متعادل از گوشت بدون چربی و با کیفیت مخصوصاً گوشت بز، گوشت گوسفند و گوشت بره) را...

فسنجان موادلازم ‏‎:‎ ‎ پیاز………………………………………….‏‎ ‎یک عدد‎ زردچوبه-نمک-فلفل-ادویه طعم دار ………….یک قاشق غذاخوری‎ آب …………………………………………. نصف لیوان‎ گردو آسیاب شده…………………………….....

خورش کرفس: دستور اول: مواد لازم برای 2 نفر :‏ سینه مرغ ……………………………………………….. نصف از 1 عدد کرفس خرد شده...

خورش گوشت و بادام زمینی  مواد لازم برای 4 نفر :‏ روغن زیتون ………………………………………… 1 قاشق غذاخوری کره ………………………………………………. 5...

خورش مرغ و لوبیا قرمز مواد لازم برای 4 نفر :‏ سینه مرغ ………………………………….. 2 عدد روغن زیتون ………………………………… 1...

یبوست یبوست هنگامی پیش می آید که مدفوع بسیار سفت شود و یا برنامه دفع شخص به هم خورده و...

کتلت لذیذ با بلغور جو دوسر     مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………….. سه چهارم فنجان...

دستور پخت کوفته با بلغور جو دوسر   مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………. نصف فنجان پیاز...

صبحانه موز با بلغور جو دو سر     مواد لازم : بلغور جو دوسر ……………….. 1 فنجان آب سیب...

صبحانه تخم مرغ با بلغور جو دوسر     مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………… نصف فنجان...

صبحانه لذیذ با بلغور جو دوسر     مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………. 1 فنجان انگور...