مقاله‌های علمی OAB

مواد لازم :‏ مرغ ……………………………. ‏1 عدد نمک و فلفل سیاه …………….. به میزان لازم دارچین ………………………… ‏¼  قاشق ‏چایخوری...

سالاد انار مواد لازم برای سه نفر: پرتقال……………………………….۳ عدد انار………………………………….۱ عدد آب پرتقال طبیعی………………….یک چهارم لیوان پنیر خامه ای بدون...

مواد لازم :‏ ماست …………………………………..‏ ½ 1 پیمانه هویج رنده‌شده ………………………….‏ 450 گرم روغن زیتون ……………………………… ‏1 قاشق غذاخوری دانۀ...

سالاد لوبیا و ماهی تن مواد لازم: – 400 گرم کنسرو لوبیــا قرمز – 400 گرم کنسرو لوبیــا چشم بلبلی...

مواد لازم ‏‎:‎ برنج باسماتی ………………………… ‏3 پیمانه جوجه …………………………………. ‏600 گرم برگ گشنیز ‏تازه ……………………….‏ ½ پیمانه برگ نعناع...

مواد لازم :‏ بادنجان ……………………………. 2 عدد بزرگ روغن زیتون ………………………… ‏4 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد‌شده …………………..‏ 1 عدد...

مواد لازم :‏ رب گوجه فرنگی …………………………‏ 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ……………………………….‏ 1 قاشق غذاخوری زیره آسیاب شده ……………………….....

مواد لازم جهت تهیه خوراک سیب زمینی و هویج:‏ سیب زمینی پوست کنده خرد شده ………………….. ‏300 گرم هویج پوست...

سالاد تابستانی کینوا :   مواد لازم: (تعداد 4-6 نفر)   2 فنجان کینوا پخته شده 2 فنجان گوجه فرنگی تزئینی (به...

مواد لازم :‏   گوشت بره پخته و چرخ ‏شده ……………………… 450 گرم لپه ……………………………………………………‏ 120 گرم گشنیز ریز خردشده...

سالاد میوه ای پایه :   مواد لازم : 1 فنجان توت فرنگی (140 گرم) 1 فنجان گیلاس (140 گرم)...

مواد لازم :‏ جگر ………………………………….. ‏500 گرم پیاز …………………………………… ‏2 عدد متوسط چاشنی سیر و ‏زنجبیل …………….. ‏3 قاشق غذاخوری...