اسموتی کیوی
مواد لازم :
کیوی خرد شده………………………….. 4 عدد
آب گریپ فروت تازه……………………….. ½ فنجان
آب گریپ فروت تازه……………………….. ½ فنجان
عسل……………………………………… 1 قاشق چای خوری
یخ………………………………………….. 5 عدد
طرز تهیه :
تمامی مواد فوق را درون مخلوط کن ریخته و میل نمایید.
مصرف کیوی برای دارندگان گروه خون O مضر می باشد.دارندگان این گروه خونی می توانند به جای کیوی ، از میوه هایی مانند گیلاس ، آناناس ، گریپ فروت و زغال اخته استفاده نمایند.
