۹ روش استفاده از نمک دریا بر روی زیبایی
نمک دریا چیست؟ نمک دریا نمکی است که از تبخیر آب دریا تولید می شود. نمک معمولی مراحل پردازش آن بسیار سنگین و مصنوعی است ، اما نمک دریا به صورت کاملا طبیعی پردازش می شود. نمک دریا حاوی مواد معدنی مفید از جمله منیزیم، کلسیم، سدیم، پتاسیم و ید است. بسیاری از مشکلات پوستی مانند خشکی،تیرگی و سوزش هنگام کمبود مواد معدنی رخ می دهد. نمک دریا کم سدیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا مواد معدنی ضروری پوست را تامین کنید.
اسکراب بدن نمک دریا
نمک دریا به عنوان یک لایه بردار طبیعی در بیشتر سالن های زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر آن شما می توانید از نمک دریا به عنوان یک سم زدای قوی بدن استفاده کنید. ید موجود در نمک دریا متابولیسم بدن را تنظیم می کند و پتاسیم موجود در نمک دریا مانع از احتباس آب بدن می شود.مواد معدنی ضروری موجود در نمک دریا باعث لطافت پوست می شود.
اسکراب نمک دریا، سلول های مرده پوست را از بین می برد.نمک دریا باعث بهبود گردش خون در بدن می شود. برای درست کردن اسکراب نمک دریا، نصف فنجان نمک دریا و ۱ فنجان روغن زیتون یا روغن بادام را با یکدیگر مخلوط کنید.از مصرف این مخلوط بر روی زخم خودداری کنید. اگر دارای پوستی حساس هستید از این مخلوط استفاده کنید، یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا با ۵ کپسول ویتامین E و نصف فنجان نمک دریا مخلوط کنید.
نمک دریا کم سدیم یددار ۴۰۰ گرمی 
ماسک صورت
این نوع ماسک برای تسکین آکنه صورت و تنظیم ترشح چربی پوست بسیار موثر است. همچنین پاک کننده عمیق پوست و ضد التهاب است. برای درست کردن این ماسک ۲ قاشق چایخوری نمک دریا را با ۲ قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید سپس بر روی صورت خود بگذارید (اجتناب از نواحی اطراف چشم)، بعد از گذشت ۱۵ دقیقه صورت خود را بشوئید، فقط هنگام شستن صورت، مواد را به آرامی از صورت خود پاک کنید.
تونر صورت
نمک دریا یک تونر موثر برای پوست های چرب و دارای آکنه می باشد. ۲ قاشق چایخوری نمک دریا با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و جهت تونر صورت روزانه استفاده کنید.برای استفاده از این مخلوط، درون بطری اسپری بریزید (مواظب چشمانتان باشید). این روند به درمان آکنه بسیار کمک می کند.
تقویت مو
برای داشتن موهای مقاوم و زیبا از اسپری نمک دریا با آب استفاده کنید. ۱ قاشق چایخوری نمک دریا را در یک فنجان آب گرم حل کنید و بر روی موهای خود اسپری کنید.اگر دنبال موهای صاف هستید به این مخلوط ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید.
جوان سازی پوست
حمام با نمک دریا برای جوان سازی پوست و آرامش اعصاب بسیار سودمند است. فقط یک چهارم فنجان نمک دریا به حمام وان آب گرم اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه درون وان استراحت کنید سپس خود را خوب بشوئید. این نوع حمام یک درمان طبیعی است که باعث جوان سازی پوست می شود.
شامپو نمک دریا
درست کردن شامپو نمک دریا بسیار آسان است.۳ قاشق چایخوری نمک دریا،۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل و ۱ قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید ودرون بطری شامپو خود بریزید. این نوع شامپو به ضخیمتر شدن موها بسیار کمک می کند و با ماساژ دادن پوست سر باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. فقط یکبار در ماه استفاده کنید چون مصرف بیش از حد باعث خشکی و شکنندگی مو می شود.
دهان شویه طبیعی
دهان شویه نمک دریا یک منبع طبیعی فلوراید است که برای بهداشت دهان و دندان نقش بسزایی دارد. این نوع دهان شویه برای کاهش درد دندان و تقویت لثه ها بسیار سودمند است. همچنین غرغره کردن آب با نمک دریا به تسکین گلودرد و سوزش آن کمک می کند. برای درست کردن این دهان شویه ۱ قاشق چایخوری نمک دریا با مقداری جوش شیرین و چند قطره روغن نعناع مخلوط کنید و روزانه از آن مصرف کنید. استفاده منظم از این دهان شویه برای سفید شدن دندان ها کمک شایانی می کند.
کمپرس چشم
کمپرس نمک دریا سوزش و پف چشم را کاهش می دهد. برای درست کردن این کمپرس موثر و ضد باکتریایی، نمک دریا را کف ماهیتابه بریزید و گرم کنید. سپس درون پارچه تمیز بشکل کیسه دربیاورید و بر روی چشم خود بگذارید.این نوع کمپرس چشم برای کاهش حلقه های تیره چشم و استرس بسیار موثر است.
اسپری بینی
اسپری بینی نمک دریا برای افراد مبتلا به مشکلات سینوس بسیار مفید است. برای درست کردن این اسپری ۱ قاشق چایخوری نمک دریا را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید سپس بخوبی هم بزنید و بینی خود را با آن بشوئید.
دیگر مزایای نمک دریا کم سدیم
- نمک دریا به تنظیم الکترولیت بدن که برای گردش خون مطلوب و سلامت کلی بدن ضروری است،کمک می کند.
- نمک دریا درمانگر بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس است.
- نمک دریا باعث تنظیم سطح قند خون بدن است.
- نمک دریا به تسکین گرفتگی عضلات کمک شایانی می کند.
عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.
