مقاله‌های علمی OAB

یک دمنوش عالی برای عصر خنک بهاری اگر چه فصل زمستان تمام شده و وارد بهار شده ایم. اما هوای...

اسموتی توت با جو دو سر پرک مواد لازم: (تعداد 2 نفر) (زمان 5 دقیقه) 1/2 فنجان جو دو سر...

اسموتی کره بادام زمینی : مواد لازم : (تعداد 2 نفر) (زمان 5 دقیقه) 1/2 فنجان جو دو سر 2...

جو دو سر با سیب و گردو مواد لازم: جو دوسر……………………… 120 گرم (456 کالری) شیر کم چرب …………………. 200...

معجون جو دو سر با تمشک و یا شاتوت مواد لازم: یخ …………………………………………………….. 1 لیوان تمشک یا شاتوت …………………….. نصف...

معجون جو دو سر پرک با آب آناناس و بادام مواد لازم: جو دوسر پرک یا سبوس جو دوسر ………...

معجون جو دو سر با آب آناناس و گریپ فروت مواد لازم: جو دوسر پرک یا سبوس جو دوسر …………….....

معجون جو دو سر پرک با توت فرنگی یا موز مواد لازم: شیر / شیر سویا / آب ………………….. 1...

صبحانه سرد با جو دو سر مواد لازم : جو دوسر…………………………سه چهارم لیوان شیر بدون خامه……………………..یک فنجان دارچین یا وانیل...

طرز تهیه اسموتی هلو با جو دو سر مواد لازم : جو دو سر مخصوص صبحانه………………………3 قاشق غذاخوری آب داغ………………………………………………یک...

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با جو دو سر جو دوسر موجود در این اسموتی نقش مهمی در افزایش فیبر...