مصرف یک تخم مرغ در روز می تواند سکته مغزی را کاهش دهد
مطالعات تا سال های اخیر نشاد می دادند که مصرف تخم مرغ زیاد، به دلیل محتوای کلسترول بالا، برای ما...
تغذیه و رژیم غذایی
آیا عسل برای آسم مفید است؟
عسل حاوی خواص ضدالتهابی است و در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا نقش بسزایی دارد. اما آیا عسل میتواند آسم را...
تغذیه و رژیم غذایی
آیا سیب برای دیابت مناسب است؟
آیا سیب برای دیابت مناسب است؟ با ما همراه باشید. بر اساس تحقیقات انجمن دیابت آمریکا، اگرچه سیب حاوی قندها...
تغذیه و رژیم غذایی
طرز تهیه انواع کوکو
میتوانید انواع کوکو را به شکل دلخواه تهیه کنید و از مواد مغذی آن بهرهمند شوید؛ تنها کافیست با توجه...
تغذیه و رژیم غذایی
طرز تهیه چاشنی ها و ترشی ها
طرز تهیه چاشنی ها و ترشی ها را در این مطلب ارائه میکنیم. با ما همراه باشید. چاشنی ها و...
تغذیه و رژیم غذایی
انواع سالاد و چاشنی
طرز تهیه چاشنی و سالاد را در این مطلب آوردهایم تا بتوانید بهراحتی در منزل تهیه کنید. سعی کنید در...
تغذیه و رژیم غذایی
طرز تهیه بیسکویتها
طرز تهیه بیسکویت با جو دوسر را در این مطلب ارائه میکنیم. جو دوسر فاقدگلوتن و غلهای است که برای...
بیماری ها و مراقبت های پزشکی
مواد غذایی مناسب برای سلامت قلب
آیا رابطه مواد غذایی و سلامت قلب را میدانید؟ با ما همراه شوید. پیروی از مصرف غذاهایی که برای سلامت...
بیماری ها و مراقبت های پزشکی
آیا میزان استروژن بر افزایش وزن تاثیر می گذارد؟
در بسیاری از زنان تغییر سطح استروژن بر وزن آنها تأثیر میگذارد، به خصوص در دوران یائسگی. بنابراین رابطه بین...
بیماری ها و مراقبت های پزشکی
غده تیموس چیست؟
اگرچه غده تیموس به عنوان اندامی بسیار کوچک در بدن اندکی شناخته شده است، اما وظایف بسیار مهمی را انجام...
تغذیه و رژیم غذایی
استویا چیست؟
درباره استویا استویا شیرینکنندهای بدون کالری است که میتواند استفاده بیش از حد شیرینکنندهها را کاهش دهد، در عین حال...
ورزش و تناسب اندام
منوی غذایی حاوی کربوهیدرات برای بازیکنان فوتبال
منوی غذایی حاوی کربوهیدرات برای بازیکنان فوتبال را در این مطلب ارائه میکنیم. آمادهسازی روز مسابقه جنبههای مختلفی دارد؛ که...