سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو

سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو:

مواد لازم :

کینوا …………………. 1 فنجان

روغن زیتون …….. 2 قاشق غذاخوری

آبلیمو ………………. 2 قاشق غذاخوری

نمک ………………… یک چهارم پیمانه

فلفل ……………….. یک چهارم پیمانه

ذرت ……………….. 1 فنجان

آووکادو ………….. 1 عدد

گوچه فرنگی نگینی …… 10 عدد

لوبیا کنسروی ……………… 1 عدد

طرز تهیه :

ابتدا کینوا را بپزید. داخل کاسه آبلیمو، روغن زیتون، فلفل و نمک را مخلوط کنید. ذرت، آووکادو، گوجه فرنگی و لوبیا را مخلوط کنید. در آخر تمامی را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت قبل از سرو کردن داخل یخچال بگذارید.

با خرید روغن زیتون اصل، طعمی بی‌نظیر و اصیل را به سفره‌های خود هدیه دهید. این روغن با داشتن چربی‌های سالم، گزینه‌ای بسیار مناسب و کاربردی برای پخت‌وپز روزانه و طعم‌دار کردن انواع سالاد است که هم سلامت بدن را تضمین می‌کند و هم لذیذتر شدن غذاها را به همراه دارد.