سوپ بدون گلوتن بسیار مقوی با کینوا : مواد لازم : آب پرتغال ….. ۱ عدد کرن بری … نصف پیمانه کینوا پخته شده …. ۲۵۰ گرم پسته خرد شده … نصف پیمانه طرز تهیه... بیشتر بخوانید
سوپ نخود ، عدس و کینوا : مواد لازم : نخود و عدس پخته شده …. ۴۵۰ گرم کینوا پخته شده …. ۴۵۰ گرم آب سبزیجات یا مرغ …. ۲ پیمانه مرغ پخته ریش ریش شده …. ۲ پ... بیشتر بخوانید
سوپ کینوا و گل کلم : مواد لازم : کینوا پخته شده ….. ۲۸۰ گرم کلم پیچ پخته شده ….. ۲۸۰ گرم گل کلم آبپز شده ….. ۲۸۰ گرم آب مرغ یا سزیجات ………. ۲ پیمانه مرغ پخ... بیشتر بخوانید
سوپ کینوا با اسفناج و بروکلی : مواد لازم : کینوا پخته شده … ۱ پیمانه روغن زیتون …. ۲ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده … ۱ عدد نمک دریا … ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه … نص... بیشتر بخوانید
سوپ کینوا سبزیجات : مواد لازم : کینوا پخته شده ….. ۱ پیمانه روغن زیتون …… ۲ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده …. یک چهارم پیمانه هویج خرد شده ….. یک چهارم پیمانه... بیشتر بخوانید
سوپی لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………. یک دوم پیمانه روغن کانولا ………………. ۲ قاشق چا... بیشتر بخوانید
سوپ ورمیشل و کینوا : مواد لازم : پیاز …….. ۱ عدد کینوا پخته نشده ……. ۱پیمانه سس سویا …….. ۳ قاشق غذا خوری فلفل قرمز …….. ۱/۴ قاشق چای خوری رشت... بیشتر بخوانید
سوپ جو دوسر و کینوا : مواد لازم : مرغ ……… نصف سینه کینوا پخته نشده …….. ۲ پیمانه جو دوسر پرک ……….. ۶۰۰ گرم قارچ …….. ۱۵۰ گ... بیشتر بخوانید
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.