اسفناج پلو مواد لازم :  اسفناج…………………………… 1 الی 1/5 کیلو گوشت چرخ کرده………………… 300 گرم برنج……………………………….. 3 پیمانه پیاز………………………………… 2...

هویج پلو مواد لازم: برنج…………………………………. 1 کیلو مرغ…………………………………. 1 عدد زعفران سائیده…………………….. 1 قاشق چایخوری پیاز متوسط…………………………. 1 عدد آب...

آلبالو پلو مواد لازم : آلبالو…………………………………… 0.5 کیلو شکر…………………………………… 250  گرم گوشت چرخ کرده……………………… 250  گرم برنج…………………………………….. 4 پیمانه پیاز………………………………………...

جداول زیر از کتاب “مبارزه با آرتروز با علم گروه خونی” نوشته دکتر آدامو تهیه شده اند که شامل تنها...

ماش پلو    مواد لازم : برنج……………………………… یک و نیم پیمانه ماش…………………………….. نصف پیمانه پیاز……………………………….. یک عدد بزرگ فلفل سبز…………………………...

قیمه پلو مواد لازم : رب گوجه فرنگی…………………………………. 2 قاشق غذا خوری گوشت چرخ کرده………………………………… 300 گرم  لپه……………………………………………….. 2 پیمانه...

دمی گوجه فرنگی   مواد لازم : پیاز……………………………. دو عدد روغن زیتون……………………. یک و نیم فنجان سیب زمینی………………….. 750 گرم...

میگو پلو مواد لازم : میگو…………………………………………300 گرم .  برنج…………………………………………3 لیوان .  رب گوجه فرنگی………………………….. 2 قاشق غذاخوری .  پیاز…………………………………………1 عدد...

طرز تهیه ته چین قلیه ماهی   مواد لازم : ماهی………………………………………… برای هر نفر اندازه یک کف دست گشنیز………………………………………… تقریبا...

پلو شوشتری مواد لازم :  برنج……………………………. یک کیلوگرم فیله مرغ………………………… نیم کیلوگرم لوبیا چشم‌بلبلی پخته شده…. دو لیوان شوید تازه………………………....

ته چین گوشت گرمساری مواد لازم : گوشت تازه بره……………………………….. نیم کیلو برنج……………………………………………. 6 پیمانه نمک و فلفل…………………………………… به میزان...

انار پلو مواد لازم :  عصاره سبزیجات………………………………. 500 میلی لیتربرنج…………………………………………….. 250 گرم دانه انار…………………………………………. 100 گرم پرک بادام تست شده……………………………...