صبحانه سرد جو دو سر با دارچین
مواد لازم :
جو دوسر ……………………………… ¾ فنجان
دارچین……………………………………. ½ فنجان
شیر……………………………………….. 1 فنجان
عسل……………………………………… 1 قاشق چای خوری
میوه مناسب گروه خون………………….. به میزان لازم
طرز تهیه :
قبل از میل کردن صبحانه، مواد را از داخل فریزر بیرون آورده و با میوه مناسب گروه خون خود مخلوط نموده و میل نمایید.
دارندگان گروه های خونی A و O می توانند به جای شیر از شیر سویا استفاده نمایند.
در کنار صبحانه هایی که با جو دوسر در منزل تهیه می کنید، اگر به دنبال یک صبحانه یا میانوعده سالم و مقوی هستید، حتی میتوانید از غلات صبحانه ارگانیک با میوههای خشک، انواع میوزلی و رایس کیک نیز استفاده کنید. OAB این امکان را فراهم کرده است تا با خرید اینترنتی، مشخصات و قیمت هر یک از محصولات، از جمله قیمت هر بسته رایس کیک، را مشاهده کرده و خرید خود را بهراحتی انجام دهید.
همچنین اگر اگر موسلی را با شیر، ماست یا میوه مصرف میکنید، خرید موسلی صبحانه و مصرف آن میتواند تنوع خوبی به وعده صبح شما بدهد.
