جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی

جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی OAB محصول آلمان است، چرا که شرکت OAB تنها نماينده رسمی و انحصاری فورتين آلمان در ايران است كه برای اولين بار اقدام به واردات و فرهنگ سازی این محصول فراسودمند، جو دوسر پرک در ايران نموده است. جو دوسر غله مورد تاييد FAO است.

جو دوسر پرک غله‌ای مقوی و سرشار از مواد مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در میان غلات سالم جایگاه ویژه‌ای دارد. این غله برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید شناخته می‌شود و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.

جو دوسر پرک حاوی مواد معدنی مهمی مانند منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم و آهن است که هر کدام در حفظ سلامت بدن نقش مهمی دارند. به همین دلیل مصرف آن می‌تواند به تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای بدن کمک کند. همچنین صبحانه تهیه‌شده با جو دوسر پرک بسیار مقوی است و می‌تواند انرژی لازم برای شروع یک روز پرتحرک را فراهم کند.

آیا جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی OAB فاقد گلوتن است؟

از ویژگی‌های مهم جو دوسر پرک این است که فاقد گلوتن می‌باشد. گلوتن نوعی پروتئين است كه در گندم، جو و چاودار يافت می‌شود و در انواع مختلف نان نيز موجود است و برای برخی افراد می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود. به همین دلیل استفاده از جو دوسر پرک ارگانیک ۲۰۰ گرمی OAB می‌تواند جایگزین مناسبی برای برخی غلات حاوی گلوتن باشد. مصرف این غله به دلیل داشتن فیبر بالا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از یبوست مؤثر باشد.

به دليل نداشتن گلوتن، بهترين غله انتخابی برای افرادی است كه به گلوتن موجود در گندم، جو و ساير غلات حساسيت دارند يا مبتلا به بيماری سلياک هستند.

فيبر اين غله رژيمی، به دو صورت محلول و نامحلول است و بر خلاف ديگر غلات، فاقد گلوتن می‌باشد. اگر به گلوتن حساس باشيد، بدن شما قادر به تحمل آن نبوده و دچار آسیب‌های قابل ملاحظه‌ای در دستگاه گوارش خواهيد شد.

تأثیر جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی OAB بر کاهش قند خون و لاغری

یکی دیگر از مزایای مهم جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی OAB، کمک به کاهش سطح قند خون است؛ به‌ویژه در افرادی که دچار چاقی هستند یا به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌باشند. این غله با کند کردن روند هضم غذا در معده باعث می‌شود مواد غذایی به‌تدریج جذب شوند. در نتیجه احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌شود و فرد کمتر به سراغ غذا خوردن می‌رود. همین ویژگی می‌تواند در کنترل اشتها و کاهش وزن نیز نقش مؤثری داشته باشد و به مرور زمان به لاغرتر شدن افراد کمک کند.

تفاوت گندم و جو دوسر پرک چیست؟

مواد مغذی موجود در جو دوسر پرک و گندم متفاوت هستند. اما هر دو غله شامل کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. مقدار برخی از مواد معدنی در هر دو مورد یکسان است از جمله، زینک، منیزیم و آهن.

کشاورزی ارگانیک چیست؟

به بیان ساده‌تر، کشاورزی ارگانیک یک سیستم کشاورزی است که هدف آن تولید مواد غذایی تازه، معتبر و خوش طعم است و به سیستم چرخه طبیعت نیز آسیبی وارد نمی‌کند.

طرز تهیه صبحانه با جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی

۱ پیمانه از این محصول را در ۴ پیمانه آب یا شیر (گرم یا سرد) ریخته و بنابر سلیقه خود با انواع میوه های خرد شده یا آجیل‌ها مخلوط کرده و می‌توانید بدون پختن نیز میل کنید.

روش‌های مصرف صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی OAB:

جو دوسر پرک صبحانه سرشار از فیبر و ویتامین‌ها است. این محصول را می‌توانید در تهیه انواع معجون و دسر استفاده کنید یا بصورت خام در ماست یا انواع پوره میوه‌ها بریزید و میل نمائید.

از این محصول در تهیه انواع سوپ، آش، الویه، حلیم، خورشت‌ها و به جای نان در آبگوشت و آبدوغ خیار استفاده نمایید.