مقاله‌های علمی OAB

قهوه موکا مواد لازم : قهوه دم کرده گرم…………………………… 1 لیوان پودر کاکائو……………………………………. 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای……………………………….....

این اسکراب برای لایه برداری از پوست صورت و بدن مناسب است. مواد لازم:  1 قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر...

اگر پوستتان خشک است و پوسته پوسته می شود، حتماً این ماسک را در خانه درست کنید. مواد لازم: جو...

لیموناد مواد لازم : آب لیمو ترش تازه……………………….. 1 فنجان شکر قهوه ای…………………………… ½ فنجان آب……………………………………….. 1 و ½ فنجان...

مواد لازم: جو دو سر پرک پخته شده…………… ½ فنجان عسل……………………………………. 1قاشق چای خوری زرده تخم مرغ……………………………. 1 عدد موز له...

اسموتی زنجبیل مواد لازم : موز خرد شده…………………………….. 1 عدد زنجبیل تازه رنده شده……………………. 2 قاشق چای خوری آب گریپ...

اسموتی زرد آلو و انبه مواد لازم : زرد آلو خرد شده …………………………. 6 عدد انبه خرد شده…………………………….. 2 عدد...

مواد لازم: جو دو سر مخصوص صبحانه ………. 1 قاشق چای خوری شیر………………………………… 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: جو...

اسموتی کیوی مواد لازم : کیوی خرد شده………………………….. 4 عدد آب گریپ فروت تازه……………………….. ½ فنجان عسل……………………………………… 1 قاشق چای...

اسموتی هندوانه و شیر   مواد لازم : هندوانه خرد شده…………………………. نصف 1 عدد کوچک شیر…………………………………………. 1 لیتر شکر قهوه...

اسموتی خیار و طالبی مواد لازم : خیار خرد شده……………………………….. 1 عدد متوسط طالبی خرد شده……………………………… نصف یک عدد آب...

اسموتی جو دو سر مواد لازم : زغال اخته………………………….. ½ فنجان ماست کم چرب…………………… ½ فنجان موز خرد شده………………………. 1...