سالاد میوه ای برای افراد دیابتی
مواد لازم :
½ فنجان توت آبی تازه
½ فنجان شاه توت تازه
½ فنجان توت قرمز تازه
½ فنجان توت فرنگی نصف شده
۲ عدد هلو متوسط باریک قاچ شده
۱ فنجان انگور بدون هسته
۲ قاشق غذا خوری آب لیمو تازه
۲ قاشق غذا خوری شکر قهوه ای
طرز تهیه :
تمام میوه ها را با هم مخلوط کنید. آب لیمو و شکر قهوه ای را در ظرفی جداگانه با یکدیگر مخلوط کنید و سپس روی مخلوط میوه ها بریزید و خوب هم بزنید. قبل از سرو به مدت ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا سالاد استراحت کند.
