جو دوسر پرک ارگانیک و سیب ۲۰۰ گرمی

مطلب را به اشتراک بگذارید

در مورد صبحانه جو دوسر ارگانیک و سیب، در این مطلب برای شما توضیح داده ایم.

با ما همراه باشید.

صبحانه جو دوسر ارگانیک و سیب خشک OAB

این فرآورده حاوی جو دوسر پرک ارگانیک صبحانه و سیب خشک است.

جو دوسر صبحانه ارگانیک حاوی فیبر بالا، ویتامین ها و ویتامین های گروه B است. این محصول حاوی شکر نیست.

خواص جو دوسر پرک: 

جو دوسر حاوی نوعی فیبر محلول بنام بتاگلوکان است که باعث می شود جو دوسر پخته حالت چسبناک داشته باشد.

به مدت 2 تا 3 ساعت جذب کربوهیدرات ها را کاهش می دهد و کمک می کند تا مدت طولانی سیر بمانید. پس این غله، انتخاب خیلی خوبی برای قبل از تمرین و برای داشتن انرژی پایدار در ورزش های استقامتی است.

جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است.جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند.

جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود. با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع 2 را کنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.

 

جو-دوسر-پرک-صبحانه-ارگانیک-با-سیب-OAB

خواص سیب:

با ارزش ترین مواد مغذی در سیب، آب فراوان و فیبر است، که باعث آبرسانی و سیری طولانی مدت می شود. دو خواص اصلی سیب این است که باعث سلامت پوست و کاهش وزن می شود. به سلامت سیستم گوارش نیز کمک می کند.

سیب حاوی ویتامین C است و حاوی مقادیر کمی مواد معدنی از جمله مس، پتاسیم، منگنز ، منیزیم ، فسفر، کلسیم، آهن، زینک و ویتامینها از جمله ویتامین های گروه B ، ویتامین A و k است.

طرز تهیه:

3 قاشق غذاخوری از این محصول را در 150 میلی گرم آب گرم، آب ولرم و یا شیر بریزید و میل کنید، این محصول را می توان به عنوان صبحانه و یا میان وعده ای دلپذیر استفاده کرد.
جو دوسر صبحانه ارگانیک سرشار از فیبر و ویتامین ها است. این محصول را می توانید در تهیه انواع اسموتی، معجون یا دسر استفاده کنید. همچنین همراه عسل، شیره خرما، بادام، گردو، شکر قهوه ای و یا با هرگونه افزودنی که بنا بر ذائقه شما باشد، میل کنید.

جو دوسر پرک صبحانه فوری

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *