کینوا و مرغ کاری لذیذ

مطلب را به اشتراک بگذارید

کینوا و مرغ کاری لذیذ:

 

مواد لازم :

کینوا ……………….. ۲۰۰ گرم

روغن زیتون …………….. ۱ قاشق غذاخوری

پیاز خرد شده ………………… ۲ عدد

سینه مرغ ………………………. ۴ عدد

پودر کاری ………………………. ۵۰ گرم

گوجه فرنگی …………………… ۴۰۰ گرم

بادام زمینی فاقد نمک …………. ۵۰ گرم

گشنیز ………………………… به مقدار لازم

نمک دریا و فلفل ………………. به مقدار لازم

طرز تهیه :

روغن زیتون را به ماهیتابه اضافه کنید و پیازها را به مدت ۵ دقیقه در آن تفت دهید. مرغ ها را به پیاز اضافه کنید تا کمی سرخ شود. کینوا و پودر کاری را به مخلوط اضافه کنید.در آخر گوجه فرنگی و ادویه ها را اضافه کنید و ۲۰ دقیقه دیگر صبر کنید. می توانید با آجیل و برگ گشنیز تزیین کنید.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *