مواد مغذی بسیاری وجود دارند که برای افراد دارنده گروه خون B اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن را نام برد.
پروتئین | کلسیم | آهن | اسید فولیک |
گوشت بره ارگانیک، دل گوسفند، گوشت ارگانیک گوزن و آهو | لبنیات کم چرب، شامل لبنیات تخمیری، ماهی ساردین | گوشت گوسفند ارگانیک | جگر و قلوه، گوشت ماهیچه، ماهی، برگ سبزیجات تیره |
