توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی گروه خون A

رژیم غذایی گروه خون A بیشتر مواد غذایی مهم را تأمین می کند. برای بدست آوردن مواد غذایی ، تا آنجا که  می توانید از غذاهای تازه استفاده کنید، و از مکمل ها تنها برای جبران برخی از ویتامین ها یا مواد معدنی مصرف نمائید. بسیاری از سبزیجات، میوه ها، غلات و لوبیا ها حاوی ویتامین ها،  مواد معدنی، پروتئین، کربوهیدارت ها، چربی ها و فیبر می باشند . سبزیجات همچنین منبع عالی فیتوکمیکالهایی هستند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی مفید می باشند.