چای سبز و لیمو

مطلب را به اشتراک بگذارید

ترکیب چای سبز و لیمو خواص بسیاری دارد از جمله افزایش سوخت و ساز بدن و مبارزه با برخی بیماری ها. زمانی که لیمو با چای سبز ترکیب می شود خاصیت چای سبز به طور فوق العاده ای افزایش می یابد.  
مطالعات نشان می دهد افرادی که روزانه ۳ الی 5 فنجان چای سبز و لیمو می نوشند ۵۰ کالری بیشتر از سایر افراد کم کنند. 
پلی فنول موجود در چای سبز باعث می شود چربی بدن سوزانده شود حتی اگر فرد در حال استراحت می باشد، این پلی فنول حتی ممکن است تبدیل کالری به چربی را مسدود کند و ترکیب چای سبز با لیمو باعث کاهش وزن می شود.
تحقیقات دانشگاه پوردو نشان داده است که با اضافه کردن لیمو به چای سبز میزان آنتی اکسیدان بدن تا پنج برابر افزایش پیدا می کند. 
لیمو به طور طبیعی سرشار از ویتامین C می باشد. ویتامین C  برای ترمیم بافت بدن از جمله پوست، رگ های خونی و استخوان بسیار حیاتی است. ویتامین C  برای بهبود زخم موثر است.
افزودن لیمو به چای سبز میزان کاتچین جذب شده را افزایش می دهد و هر چقدر میزان کاتچین افزایش یابد باعث می شود پوست جذابتر و شادابتر باشد و برای جلوگیری از سرطان نیز موثر است.       
ترکیب چای سبزو لیمو به سرما خوردگی نیز کمک می کند. 
نوشیدن چای سبز و لیمو به خصوص در زمستان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود تا با انواع سرماخوردگی و بیماری ها مبارزه کند. 
افزودن لیمو به چای سبز باعث کنترل اشتهای فرد می شود و به کاهش وزن کمک می کند. افرادی که دردراز مدت چای سبزبا لیمو بنوشند وزنشان به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت و اگر تحت نظر پزشک باشند داروهای تجویز شده برای رژیم لاغری اثر بهتری خواهد داشت. 

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *