مواد مغذی بسیاری هستند که اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن را نام برد.
پروتئین | کلسیم | آهن | فولیک اسید |
گوشت ارگانیک و کم چرب گاو جگر گوساله | ماهی ساردین (بی استخوان) ، کنسرو ماهی ، سالمون ، شیره برنج یا بادام ، شیر سویا ، بروکلی ، اسفناج | گوشت ارگانیک و تازه دل و قلوه | جگر ، قلوه ، گوشت ماهیچه ، ماهی های مجاز ، سبزیجات با برگهای سبز تیره |
