اسموتی زغال اخته و توت فرنگی
مواد لازم :
توت فرنگی…………………………… 1 و ½ لیوان
زغال اخته……………………………. 1 لیوان
تمشک……………………………….. ½ لیوان
عسل…………………………………. 2 قاشق غذاخوری
آب لیموترش تازه…………………….. 1 قاشق چای خوری
یخ……………………………………… 2 عدد
طرز تهیه :
تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط نمایید. سپس میل کنید.
میوه های فوق را می توانید بر اساس گروه خون خود تغییر دهید.
