گیاهان دارویی مؤثر برای افزایش شیر مادر
اگر با مشکل کاهش شیر مواجه هستید، میتوانید هر کدام از گیاهان زیر را به صورت چای یا دمنوش تهیه کرده و مصرف کنید:
- ۱. گل گاو زبان (Borage):
نوشیدن دمکرده گل و برگهای این گیاه در دوران شیردهی بسیار سودمند است و میتوانید به فراوانی از این چای مصرف کنید. - ۲. رازک (Hops):
نوشیدن دمکرده رازک باعث افزایش شیر میشود. این گیاه بهویژه برای مادرانی که شیرشان به علت اضطراب و استرس کاهش یافته است، بسیار مفید است. - ۳. گیاه دُمشیر (Motherwort):
این گیاه بهطور کلی برای سلامت زنان سودمند بوده و مصرف آن در دوران شیردهی توصیه میشود. - ۴. آنیسون (Anise):
این گیاه حاوی «فیتواسترولهایی» است که مستقیماً باعث تقویت تولید شیر میشوند. برای مصرف، دانههای آنیسون را خرد کرده و دم کنید.
⚠️ احتیاط پزشکی:
گیاهان دارویی مواد مؤثره قوی دارند که میتوانند از طریق شیر به نوزاد منتقل شوند. قبل از شروع مصرف مداوم هرگونه دمنوش گیاهی در دوران شیردهی، حتماً با پزشک اطفال یا متخصص زنان مشورت کنید تا از عدم حساسیت نوزاد اطمینان حاصل شود.
گیاهان دارویی مواد مؤثره قوی دارند که میتوانند از طریق شیر به نوزاد منتقل شوند. قبل از شروع مصرف مداوم هرگونه دمنوش گیاهی در دوران شیردهی، حتماً با پزشک اطفال یا متخصص زنان مشورت کنید تا از عدم حساسیت نوزاد اطمینان حاصل شود.
