ترشی انبه ۵۰۰ گرمی

انبه محتوی مواد مغذی و تقویت کننده روده است. هضم آن، بسیار آسان است. اگر مشکل معده یا سوء هاضمه دارید، انبه مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و کلسیم است. در هند برای جلوگیری از خونریزی، تقویت قلب و مغز مصرف می‌شود. به علت فراوانی آهن، نقش سازندگی خون دارد. توصیه می‌شود افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند، انبه مصرف کنند. برای خانم‌ها در طول دوران بارداری و عادت ماهانه مفید است.

ترشی انبه OAB حاوی، فلفل، سیاه دانه، ادویه مخصوص و شکر است.

ارزش غذایی انبه و ویتامین‌های موجود در آن

انبه حاوی ویتامین‌های مختلفی است. ویتامین A یا بتاکاروتن محافظ پوست و مخاط بویایی است، چشم را تقویت و سوخت و ساز را تنظیم می‌کند. انبه یکی از غنی‌ترین منابع بتاکاروتن است.

بتاکاروتن، آنتی اکسیدان بسیار قوی است که ضد رادیکال‌های آزاد عمل می‌کند. یک انبه بیش از نیاز روزانه شما بتاکاروتن دارد. خانواده ویتامین B تقویت کننده سیستم عصبی است و به بدن کمک می‌کند تا با استرس مقابله کند. در ساخته شدن رنگدانه مو و پوست مؤثر است.

ترشی انبه OAB، از سرکه طبیعی سیب و بدون هیچ گونه نمکی تهیه می‌شود.

ویتامین E، نوعی آنتی اکسیدان است و ویتامین باروری نامیده می‌شود. انبه به علت داشتن منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار عصبی و داشتن آرامش روحی مؤثر است. زیرا اسید آمینه و تریپتوفان دارد و پیش ساز در تولید سروتونین یا هورمون شادی است.

آنزیم‌های موجود در انبه و تاثیر آن بر سوخت و ساز بدن

• آنزیم های بسیاری در آن وجود دارد مثل ماگنه فرین که سبب می‌شود میوه در برابر حشرات در امان بماند. این آنزیم‌ها به تنظیم سوخت و ساز کمک و روده را پاک سازی می‌کنند.
• اسید آمینه موجود در انبه قابل توجه است.
• گلوتامین اسید موجود در انبه همچنین، ماده مغذی مورد مصرف مغز است که به تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک می‌کند.

با خواص ضد‌التهابی و آنتی‌اکسیدانی، ترشی انبه OAB گزینه‌ای عالی برای بهبود عملکرد گوارش و کاهش استرس است. از طعم لذیذ و فواید سلامتی آن بهره‌مند شوید!

با توجه به ارزش غذایی بالا، انبه میوه‌ای مفید برای تقویت بدن، کاهش استرس و بهبود عملکرد عمومی است. مصرف انبه و ترشی انبه OAB می‌تواند راهی خوش‌طعم برای بهره‌مندی از این خواص باشد.