دانستنی هایی درباره افزایش وزن

در ادامه خواستار معرفی عوامل شگفت آور چاقی و افزایش وزن، و همچنین چند دانستنی جالب در مورد آن هستیم.
مشکلات زناشویی
تحقیقات نشان داده است اختلاف بین زن و شوهرمی تواند عاملی برای افزایش وزن باشد. 
محیط متشنج در منزل باعث عصبانیت می شود سیستم عصبی مختل شده و زوجین علاقه بیشتری به پرخوری پیدا می کنند و این امر باعث افزایش وزن می شود. 
افراط در خوردن گوشت قرمز
آهن موجود در گوشت قرمز هورمون گرسنگی در دارندگان گروه خون A  و AB را تحریک کرده، سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و اشتهای فرد را افزایش می دهد. 
خوردن گوشت قرمز به میزان زیاد در دارندگان گروه های خونی A و AB سطح لپتین را بالا می برد و باعث افزایش اشتها می شود.
DNA
بسیاری افراد بر این باورند که چاق بودن به ژن بستگی دارد در حالیکه چاقی هیچ ارتباطی با ژن فرد ندارد بلکه کم تحرکی و پرخوری عوامل اصلی چاقی می باشد.                     
بالا رفتن آمار افراد چاق
متأسفانه امروزه مواد غذایی با کالری بالا پرفروش تر از گذشته می باشد. در گذشته افراد مواد غذایی طبیعی استفاده می کردند و تعداد افراد چاق کمتر بود. 
کودکان نیز بیشتر به خوردن فست فود و غذاهای چرب روی آورده اند. 
با یک رژیم غذایی مناسب مثل رژیم غذایی متناسب با گروه خون و ورزش می توان از چاقی جلوگیری نمود.