021-88343490

غذای مخصوص چینی

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم :
 نیم کیلو ………………….. گوشت راسته بی استخوان
 نیم کیلو ………………….. سینه مرغ با استخوان
 نیم کیلو …………………… فیله ماهی
 نیم کیلو …………………… میگو
 نیم کیلو……………………. کلم
 250 گرم ……………………. قارچ
به میزان لازم …………………. آب لیمو
 150 گرم ……………………… نخود فرنگی با غلاف
 2 عدد ………………………… پیازچه
 دو دسته……………………… اسفناج
 250 گرم ………………………. شاه بلوط پخته و قاچ شده
 6 فنجان ……………………….. آب مرغ
 به میزان لازم ………………….. سس شیرین و سس ترش و خردل
 150 گرم ………………………. رشته نودل
 
طرز تهیه : 
گوشت مرغ، راسته و فیله را در فریزر بگذارید تا کمی منجمد شود اما یخ نزند. گوشت راسته و گوشت مرغ را برشهایی به قطر یک سانتیمتر و طول 5 سانتیمتر بزنید. ماهی را به قطعات 2 سانتی برش بزنید. پوست و رگ میگو را گرفته، کلم را نیز خرد کنید. قارچها را خرد کرده روی آن آب لیمو بریزید. نخودها را قاچ بزنید. پیازچه را قاچ زده و خرد قطعه قطعه کنید. اسفناج ها را پاک کرده و ساقه های درشت آن را دور بریزید. گوشت راسته، مرغ، ماهی، میگو، کلم، قارچ، نخود، پیازچه، برگ اسفناج، تره فرنگی، شاه بلوط، را به ردیف در یک ماهیتابه بزرگ بچینید. آب مرغ را به جوش آورید. آن را روی مواد بریزید. آن را روی حرارت ملایم گذاشته و صبر کنید تا پخته شوند.
نکته: لازم به توضیح است که نیازی نیست تمام مواد بالا را در اختیار داشته باشید . آنچه مهم است ترکیبی از چند گوشت و سبزیجات مختلف است که به ذائقه شما بستگی دارد.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

  جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *