021-88343490

طرز تهیه صبحانه جو دو سر با پسته و میوه های خشک

مطلب را به اشتراک بگذارید

طرز تهیه صبحانه جو دو سر با پسته و میوه های خشک

مواد لازم :

  • جو دوسر صبحانه…………………………………….نصف لیوان
  • جوز هندی…………………………………………….به مقدار لازم
  • کرنبری خشک شده یا زغال اخته…………………… 1 قاشق غذاخوری
  • آلبالو خشک شده………………………………………1 قاشق غذاخوری
  • پسته…………………………………………………..1 قاشق غذا خوری
  • عسل………………………………………………….1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

جو دوسر را با یک لیوان  آب مخلوط کرده و بگذارید بپزد، جوز هندی را اضافه کنید و هم بزنید.

کرنبری و آلبالو را اضاف کنید و هم بزنید، سپس پسته را  بیافزایید.

عسل را روی مخلوط به دست آمده بریزید و اکنون می توانید از خوردن آن لذت ببرید.

 

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

  جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *