021-88343490

طرز تهیه توفو

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم:

• توفوی سفت…………………………………1 بسته 400 گرمی
• تخم مرغ……………………………………1 تا 2 عدد
• نشاسته ذرت……………………………….1 تا 2 عدد
• پودر ۵ ادویه ………………………………..1 قاشق چایخوری
•پودر سوخاری…………………………………نیم فنجان
• نمک………………………………………….به مقدار لازم

• روغن زیتون……………………………….مقداری

دستور تهیه: 
۱- توفو را به مکعب های ۱ اینچی (حدود ۲٫۵ سانتی) ببرید.

۲- یکی دو عدد تخم مرغ را در کاسه کم عمقی بشکنید و هم بزنید و به آن نمک بزنید.

۳- در کاسه کم عمق دیگری، نشاسته ذرت و پودر ۵ ادویه را با هم مخلوط کنید.

۴- در کاسه دیگری، پودر سوخاری را بریزید.

۵- حالا مکعب های توفو را اول در مخلوط نشاسته ذرت بزنید و بعد در تخم مرغ فرو کنید. همه جای آن را آغشته کنید و در نهایت داخل پودر سوخاری فرو کنید. همین کار را برای همه توفو ها انجام دهید.

۶- در ماهیتابه روغن زیتون بریزید و توفو ها را در آن حدود یک دقیقه سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند. بعد آنها را درآورید و کنار بگذارید. آنها را بعد از درآوردن از روغن روی کاغذ روغنی بگذارید تا روغن اضافی آنها کشیده شود.

۷- توفو را داغ داغ با سس سویا و زنجبیل سرو کنید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

  جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *