021-88343490

صبحانه با پرک چاودار

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد مورد نیاز:

  • یک فنجان پرک چاودار
  • دو و نیم فنجان آب
  • نصف موز
  • 5 عدد خرما
  • دو فنجان آناناس خرد شده
  • یک قاشق چایخوری دارچین

طرز تهیه:

ابتدا پرک چاودار را همراه دو فنجان آب روی شعله قرار دهید. در حالی که پرک چاودار در حال پختن می باشد، خرما و آناناس ها را برای اضافه کردن به آن آماده کنید. سپس موز را با  بقیه نصف فنجان آب مخلوط کنید تا به خوبی حل شود. سپس آناناس، دارچین و خرما را به پرک چاودار اضافه کنید. در انتها مخلوط موز با آب را روی صبحانه خود بریزید. نوش جان!

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *