یبوست و درمان های طبیعی آن با جو دوسر و تخم کتان اگر شما روزانه کمتر از ۱ الی ۳ بار نیاز به تخلیه شکم
خواص جو دوسر بر دیابت-یبوست-لاغری-بدنسازی جو دوسر و دیابت درمان دیابت با جو دوسر جو دوسر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است
یبوست در اثر جذب زیاد از مواد غذایی اتفاق می افتد. علل یبوست عبارتند از: عدم فعالیت فیزیکی، داروهای خاص و پیری دارو های آرامبخش
چاودار و یبوست بهبود عملکرد روده نان چاودار و سایر محصولات چاودار می توانند عملکرد روده را بهبود بخشند و از یبوست جلوگیری کنند، که
روغن زیتون و درمان یبوست یبوست یبوست به معنی اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته است. درهنگام یبوست، مدفوع خشک شده و دفع
سبوس برنج درمانی یبوست سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست‌هایی که
شنبه صبحانه: تخم مرغ آب پز شده، یک کف دست نان سنگک، نصف لیوان شیر کم چرب ، ۳ قاشق جو دوسر یا سبوس جو دوسر .
یبوست یبوست هنگامی پیش می آید که مدفوع بسیار سفت شود و یا برنامه دفع شخص به هم خورده و کمتر به دستشویی برود. یبوست
مواد لازم: روغن زیتون…………۲۰ گرم (۲ قاشق غذا خوری) (۱۸۰ کالری) گردن مرغ………….۲۰۰ گرم (۴۴۴ کالری) آب…………………۷ لیوان پیاز…………………۱۵۰ گرم (یک عدد متوسط) (۶۳ کالری)
مواد لازم: روغن زیتون………۲۰ گرم (یک قاشق غذا خوری) (۱۸۰ کالری) پیاز………………۱۵۰گرم (یک عدد متوسط) زردچوبه…………به میزان کافی آب گوشت بوقلمون……۲ لیوان (۸۰ کالری) سیر…………………..۲