خواص آجیل و دانه های روغنی گردو و تقویت مو گردو و تقویت مو گنجاندن آجیل به ویژه گردو در وعده غذایی افراد بسیار مفید است. برخلاف آنچه مردم باور دارند، هر اونس گردو شامل سه واحد ادامه مطلب » 96/12/14 بدون دیدگاه