021-88343490

نمک دریا

کتلت ماهی سالمون با کینوا

روش پخت کتلت ماهی سالمون با کینوا مواد لازم: • ماهی سالمون • 180 گرم کینوا پخته شده • کلم کیلی یا جعفری به مقدار لازم • هویج و خیار...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی AB

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی AB

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی AB گل کلم با سیر و جعفری مواد لازم: 1 عدد گل کلم کوچک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 حبه سیر له شده...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی A

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی A

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی A گل کلم با سیر و جعفری مواد لازم: 1 عدد گل کلم کوچک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 حبه سیر له شده...

کیک شکلاتی کینوا

مواد لازم: آب……………….3/4 فنجان کینوا……………………2/3 فنجان کره ذوب شده………………..1/3 فنجان تخم مرغ……………….4 عدد بزرگ پودر وانیل………………..1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای………………1.5 فنجان پودر کاکائو………………..1 فنجان بیکینگ پودر………………….نصف قاشق چایخوری جوش...

سالاد کینوا

مواد لازم:          کینوا………………..نصف فنجان (100 گرم) آب………………………1 فنجان (100 میلی لیتر) پیازچه……………………..1 عدد فلفل قرمز…………………..1 عدد خیار………………….1/4 عدد اسلایس شده آب پرتقال……………………نصف فنجان (200 میلی لیتر)...

سالاد کینوا و لوبیا سبز

مواد لازم: روغن زیتون…………….1  قاشق غذاخوری   سیر…………………….2 حبه خرد شده کینوا……………………..1 فنجان لوبیا سبز…………………..500 گرم  (در ابعد 2.5 سانتی متری و مربعی شکل قطعه قطعه شود) سرکه قرمز………………….3 قاشق غذاخوری...

سالاد کینوا با سبزیجات

مواد لازم: روغن زیتون…………….3 قاشق غذاخوری سیر خرد شده……………………..3 قاشق غذاخوری آب…………………………دو و نیم فنجان پیاز خرد شده  (زرد یا قرمز)………………..نصف فنجان فلفل سیاه……………………نصف قاشق غذاخوری کینوا………………………2 فنجان گوجه فرنگی...